Este é um post convidado de Erika McLean.
Você já teve aquela sensação, quando seu Mestre está te castigando e esperando você dizer “chega”, de que você vai se recusar a dizê-lo até que o braço dele fique cansado demais para continuar te açoitando? Eu já. Sou uma brat de corpo e alma, com uma natureza altamente competitiva. Se você analisar as razões por trás de ser teimosa e competitiva, geralmente vai acabar esbarrando em uma boa dose de testosterona. Pessoalmente, tenho um nível de testosterona alto para uma mulher, mas o seu não precisa estar nas alturas para bagunçar sua vontade de se comportar.
Quer saber um segredo? Às vezes eu noto um microbigode de penugem acima do meu lábio superior. SOCORRO! Bom, é claro que existem cremes para isso, mas o motivo de eu ter que lidar com isso em primeiro lugar é que minha testosterona sérica é alta. Níveis elevados de testosterona também costumam coincidir com pessoas que preferem ter múltiplos parceiros, o famoso “efeito Casanova”. Outro, e dessa vez lamentável, efeito colateral para nós, vítimas da ninfomania induzida por testosterona, é a tendência a ter acne. Isso faz com que quem tem a libido mais ativa precise cuidar muito bem da pele para evitar espinhas desagradáveis. Então, muito longe de ser uma preocupação só dos homens!
Ainda assim, no fim das contas, é o principal hormônio sexual masculino e, quando está baixo, aparecem sintomas tanto sexuais quanto não sexuais. É como quando as mulheres entram na menopausa: não é só a sexualidade que é afetada pelos níveis mais baixos de estrogênio. Do ponto de vista sexual, a testosterona baixa pode reduzir a libido, destruir o interesse pelo sexo em geral e interferir na função erétil, causando ereções menos frequentes e mais fracas. Sinceramente? Tenho pesadelos só de pensar nisso.
Existem várias causas para níveis baixos desse hormônio. Uma das principais é a idade. Homens acima dos 30 anos vão experimentar um lento e longo declínio dos níveis de testosterona. Se quiser mais informações, procure por hipogonadismo na American Urological Foundation ou em outras fontes médicas. Então, você suspeita que seu nível de testosterona pode estar baixo, como descobrir? No consultório médico, eles podem verificar seu nível usando exames de sangue, urina ou saliva, embora o de sangue seja o mais comum. Há terapia de reposição hormonal disponível para quem sofre com testosterona baixa. Existem vários cremes, géis e adesivos tópicos, além de injeções, que podem fornecer testosterona livre ao corpo e corrigir o desequilíbrio hormonal.
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Em relação a métodos naturais para aumentar seus níveis séricos, talvez os melhores sejam manter um peso saudável e praticar exercícios regularmente. Eu sei que todo mundo fala isso para tudo, mas continua sendo verdade. Não vou entrar em detalhes sobre quando os níveis de testosterona ficam altos demais, mas, se estiver curioso, pesquise sobre o que acontece com quem abusa de esteroides. Pense num fisiculturista enlouquecido misturado com alguém sob efeito de PCP com raiva no trânsito em Massachusetts. Nada bom. Mas geralmente isso não acontece naturalmente, então não vou me aprofundar aqui.
Então, se alimente bem, faça exercícios e procure seu médico se estiver enfrentando problemas. Vida sem sexo não é vida. (A não ser, é claro, que esse seja o seu fetiche – nesse caso, mais poder para você!) E lembrem-se, meninas, não estou falando só com os rapazes aqui. Apesar de ser o principal hormônio sexual masculino, ele desempenha um papel semelhante na sexualidade feminina e, se você não anda sentindo interesse, não fique parada – FAÇA algo! Ainda não inventaram um Viagra para nós, mas, pelos Deuses, se continuarmos indo reclamar, eles vão encontrar uma solução. Então fale e não deixe de incluir a checagem dos níveis de testosterona no seu check-up anual.
Erika McLean, do SnugglySubWear.com, se formou na Husson University. Ela vive no Maine com seu marido Dom, três filhos e animais de estimação.