O que fazer se você conhece alguém em dinâmica problemática

Você pode ser amigo dessa pessoa.

Poderia mandar listas de red flags. Poderia mandar este post. Poderia dizer que está preocupado, ou dizer claramente o que pensa — mas nada disso provavelmente vai tirá-los de lá. Em alguns casos, dependendo do nível de controle, isso pode até fazer com que sejam cortados de você pelo abusador.

Parte do problema é a natureza das próprias dinâmicas escuras. Se eles entraram interessados nisso e não foram coagidos, provavelmente podem olhar para uma lista típica de red flags e ver uma lista de coisas com as quais se importam. Vahavta ainda consegue. Uma das maiores coisas que mantém pessoas em situações abusivas é a vergonha. Ninguém quer ouvir que seus interesses e excitações são 1:1 o que torna algo abusivo (e não são).

Seja amigo. Converse com essa pessoa. Deixe rastros, com certeza. Traga-os a eventos educacionais se puder. Mas acima de tudo, apoie-os. Faça boas perguntas. Não force demais. E construa-os. A auto-estima deles está sofrendo muito. Eles precisam ouvir que merecem se sentir tão lindos quanto são. Que devem ser ouvidos.

E se a minha dinâmica não é abusiva, mas está tóxica, e eu não quero sair?

Vahavta não vive ou Ama dentro de uma fantasia. Ela diz que está em sua dinâmica dos sonhos — e está. Mas esse não foi um caminho perfeito e eles não são pessoas perfeitas, e ela foi machucada de formas mais distantes e mais recentes e está sempre fazendo o trabalho de ser autêntica com sua dor.

O relacionamento que entrou há uma década não é o mesmo sobre o qual fala quando ensina. A mesma pessoa, sim. Mas parece diferente. Ela se comporta diferente. Dá feedback sobre coisas (indesejavelmente) dolorosas sem se preparar para ser ignorada. Não está mais lutando por seu lugar. Está vivendo sua vida para si, e inclui seu parceiro.

O que mudou

Primeiro: terapia. Vahavta firmemente acredita que isso não teria melhorado sem o trabalho terapias. Padrões arraigados de silenciar-se e culpar-se estavam lá antes do relacionamento, e os comportamentos no relacionamento permitiram que prosperassem. Encontrar um profissional ciente de kink é incrivelmente importante em TPE escuro, se você tem os recursos. Mesmo se as coisas estiverem bem.

Segundo: confiança para trazer coisas à tona. A força que reuniu para entender que se não conseguisse ter uma necessidade preenchida, seria o melhor para ambos se ela saisse — a validação de se sentir ouvida e suas necessidades sendo ativamente consideradas — essas coisas então tornaram possível para ela continuar comunicando outras necessidades.

Terceiro: nunca parar de fazer o trabalho. Ambos precisam continuar fazendo o Trabalho. Precisam saber além de uma fração de dúvida que ela não ficaria e esperaria que coisas não saudáveis que notasse mudassem por si só. Que traria à tona uma vez e então, se soluções discutidas não começassem, sairia.